跳繩運動不但能在短時間內鍛鍊身體，加強心肺功能及燃燒多餘脂肪，而且，更可培養學童的耐性和團隊精神。本會的跳繩班以「以繩育人、發展全能」為宗旨，除了教授跳繩技巧，更希望可以透過跳繩引導學員思考，培養學員正確的價值觀，讓學員成為一個有自信、樂觀積極及勇於挑戰困難的人

本興趣班為花式跳繩的初班，適合從未學過或學跳繩少於1年的4-12歲學童參與。內容主要是教授單人花式、交互繩花式及基本體能訓練。課程結束後，學員可參與本會的級別考試，評估自己的學習進度及能力。有潛質及優秀的學員，更有機會被我們選拔參與精英培訓，成為下一個跳繩界的明日之

花式跳繩會教練團

教練團隊精英雲集，當中包括超過10年教學經驗的星級教練、跳繩世界冠軍、前任及現任港隊成員，實力超人之餘，亦有豐富教學技巧，讓孩子能在愉快的團隊氣氛下愛上運動及與人合作。

教練總監

鄭淦元先生(Ken Sir)

• 中國國家體育總局高級跳繩教練員培訓班導師

• 中國香港代表隊教練及優秀教練

• 連續三屆 世界跳繩錦標賽團體總冠軍教練

• 中國香港跳繩總會全港跳繩精英賽 全場團體總冠軍教練

• 中國香港代表隊教練及優秀教練

課堂教練

持專業跳繩教練資格的本會教練

課程對象

4-12歲，從未學過跳繩或學跳繩少於1年的學童

請假及惡劣天氣安排

課程不設任何請假及補堂，詳請可參考《2018暑期班課程須知》的注意事項及惡劣天氣安排。

器材

每位學生應自備長度適合的個人拍子繩及速度繩各一條，大繩則由本會供應。 首次參加者可以優惠價$230 購買迎新套裝(索繩袋、T-shirt、長柄拍子繩及短柄速度繩各一)。詳情可參考：上課用品及器材。

備註

本會課程只接受網上系統報名，詳情可細閱《網上報名指引》及《2018暑期班課程須知》。

查詢

電話：5695 2863 (辦公時間以外請留言)

所有資料以主辦單位最新公告為準，敬請留意。