報名連結：https://coursesystem.hkrsc.com.hk/course/p/6625

課程舉辦目的

原來只要用對方法跳繩5分鐘＝慢跑半小時，相信對於一眾一年四季都要同「脂肪」長期搏鬥嘅女士們、男士們都絕對係一個大喜信息。 快D報名參加我地嘅花式跳繩減肥班。

教練總監

鄭淦元先生(Ken Sir)

• 中國國家體育總局高級跳繩教練員培訓班導師

• 中國香港代表隊教練及優秀教練

• 連續三屆 世界跳繩錦標賽團體總冠軍教練

• 中國香港跳繩總會全港跳繩精英賽 全場團體總冠軍教練

• 中國香港代表隊教練及優秀教練

課程導師

郭希洋先生 (郭 Sir)

• 獲本會教練課程認可

• 多年教授花式跳繩經驗

• 曾帶領學生在比賽中獲得多個獎項

課程對象

18-70歲

請假及惡劣天氣安排

課程不設任何補堂、事後請假及病假，如在繳交學費時提出請假日期，則每期可減免最多一堂學費。詳請可參考《恆常分區班課程須知》中的請假注意事項及惡劣天氣安排。

器材

每位學生應自備長度適合的個人拍子繩及速度繩各一條，大繩則由本會供應。 首次參加者可以優惠價$230 購買迎新套裝(索繩袋、T-shirt、長柄拍子繩及短柄速度繩各一)。詳情可參考：上課用品及器材。

備註

本會課程只接受網上系統報名，詳情可細閱《網上報名指引》及《恆常分區班課程須知》。

查詢

電話：5695 2863 (辦公時間以外請留言)

所有資料以主辦單位最新公告為準，敬請留意。